Yelda Başaran’dan Zayıflama Garanti Belgeli Kitap
Magazin, 06 Haziran 2022 00:09Ekranların sempatik sunucusu Uzman Psikolog ve yeme bozuklukları danışmanı Yelda Başaran,

The Doctor Steak House’ta yapılan davette ilk kitabını tanıttı.
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Fakültesi’nde tez konusu olan yeme bozuklukları ve depresyon arasındaki ilişkiyi incelerken Türkiye’yi il il gezerek
yaptığı araştırmalardan yola çıkan Başaran, “Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster misiniz?” adını taşıyan kitabıyla gündemde.
İlk kitabını Artemis Yayınları etiketiyle çıkaran Yelda Başaran’ın heyecanı gözlerden kaçmazken Başaran iddialı çizgisini kitabında da sürdürerek zayıflamanın garantisini veriyor.
‘’Vücudu güzelleştiren zihindir ‘’fiziksel egzersiz den önce zihinsel egzersizin önemine vurgu yapan Yelda Başaran kitabında bir psikolojik terapi yöntemi olan ‘’boş sandalye tekniği ‘’ile
kişinin nasıl kendi kendisinin psikoterapisti olabileceğini anlatıp, beslenme konusunda “Terazi diyeti” ismini verdiği beslenme önerileriyle zayıflama yolculuğuna çıkmak isteyenlere bu yolculuklarında rehberlik ediyor.
Sanat camiasının 7/24 Gönüllü terapisti olan Yelda Başaran’ı davette şu ana kadar çalıştığı spor ve sağlık camiasından Ozan Orhon, Şahsenem, Evrim Akın, Ahmet Selçuk İlkan, Ege, Zeynep Dizdar, Faruk K, Sevil Uyar,
Dünya Guinness rekortmeni Namık Ekin Doç.dr. Yavuz Dizdar gibi sağlık, sanat ve spor dünyasından ünlü isimler katıldı. Tüm misafirleri ve basını mezura ve motivasyon reçetesiyle karşılayan Yelda Başaran
her konuğunun kilo durumun analizini yaptı. Bu kitapla bugün benim doğduğum gündür diyen Yelda Başaran, “Ben bu yola gönüllü çıktım.” dedi.
Kitabında klasik yöntemlere yer vermeyen Başaran, lansmanda da farkını ortaya koydu.
Tanıtım pastasını uyguladığı ve danışanlarından tam not alan boş sandalye tekniğinden esinlenerek “sandalye şeklinde” hazırlatan Yelda Başaran, şeker yerine et ve sağlıklı gıdalardan oluşan pastasıyla da şaşırttı.
Magazin, 06 Haziran 2022 00:09
Yorumlar (0)

Teknoline İle Dubai 2025’te Türk Mühendislik Gücü Parladı

Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar İlimizi Ziyaret Etti

Yeşilyurt Kent Konseyi’nden ‘Anne-Çocuk Okuma Grupları’ Projesi

Vali Yavuz Aşure Gününde Düzenlenen İftar Programına Katıldı

Büyükşehir Belediyesinden Muharrem İftarı verildi

Malatya Uygun Mega Park Avm Hizmete Sunuldu

Maski'den Açıklama İçme Suyu Tarımsal Sulamada Kullanılıyor

BATTALGAZİ BELEDİYESİ’NDEN GEÇİCİ ELEKTRİK ABONELİĞİNE İLİŞKİN YENİ DÜZENLEME

YEŞİLYURT’TA GEÇİCİ ELEKTRİK ABONELİK BAŞVURULARI BAŞLADI

Amatör Spor Kulüplerine 10 Milyon TL Değerinde Spor Malzemesi Desteği

Yeşilyurt İlçemiz Karakavak Mahallesinde İntihara Teşebbüs

YEŞİLYURT BELEDİYE MECLİSİ, TEMMUZ AYI TOPLANTILARINA BAŞLADI

Vali Yavuz, Muharrem Ayı İftar Programına Katıldı

Başoğlu Kablo Elfack 2025 Fuarı’nda Ürünlerini Sergiledi

Dermatoloji Uzmanından Yazın Cildinizi Kurtaracak Uyarılar!

MUHARREM AYI, SADECE MATEM DEĞİL AYNI ZAMANDA BİRLİK, BERABERLİK VE KARDEŞLİK AYIDIR”

NURETTİN SOYKAN TESİSLERİ HAKKINDA!

MALATYA BÜYÜKŞEHİR ZABITA EKİPLERİ DENETİMLERİNİ TİTİZLİKLE SÜRDÜRÜYOR

MAGİNDER HEYETİ DOĞANŞEHİR’DE ESNAF VE VATANDAŞLARLA BULUŞTU*

Vali Yavuz Başkanlığında İl Hayvanları Kurulu Toplantısı Gerçekleşti

Hayvan Pazarı Geçici Süreyle Kapatılmıştır

YEŞİLYURT KENT KONSEYİ KADIN MECLİSİNDEN HARPUT’A TARİH VE KÜLTÜR DOLU GEZİ!

İl Başkanı Bakan’dan Leman’a sert tepki

Sadıkoğlu: “Malatya Kayısısının marka değerini koruyoruz”

BATTALGAZİ’DE ‘YERİNDE DÖNÜŞÜM’E 755 BAŞVURU

BAŞKAN TAŞKIN: “PEYGAMBERİMİZE DİL UZATANLARI ŞİDDETLE KINIYORUZ”

Zafer Partisi’nden Peygamber Efendimize Yapılan Saldırıya Sert Tepki

Anahtar Teslim Süreçleri ve AFAD İletişim Hattı Hakkında Kamuoyunun Bilgilendirilmesi

Türkler Tatil Hayallerinde Sınırları Aşıyor: Yurt Dışı Talebi %93 Arttı, Fethiye Yıldızlaştı!

Türk Çiftçiler Akıllı Su Uygulamalar için XAG Tarım Dronlarına Öncülük Ediyor

İstanbul Rumeli Üniversitesi’nde “Bilim Kafe” Etkinlikleri Başladı

Sadıkoğlu: “Bu şehir 16 ay imar bekledi, yerinde dönüşüm süresi uzatılmalıdır”

BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ BAHÇELİEVLER MAHALLESİ’NİN YOL SORUNUNU ÇÖZDÜ

YEŞİLYURT BELEDİYESİNE ‘YERİNDE DÖNÜŞÜM’ İÇİN 683 HAK SAHİBİ BAŞVURDU

BAŞKAN GEÇİT, “EKİPLERİMİZ KIRSAL MAHALLELERDE 7/24 ÇALIŞIYOR”

BATTALGAZİ’DE HAFTA SONU DOLUDİZGİN GEÇTİ

Narkotik Suçlarla Mücadele ve İstihbarat Şube Müdürlükleri

Malatya Ülkü Ocakları, Gençliği Kutadgu Bilig ile Buluşturuyor

Vali Seddar Yavuz Koruyucu Aile Günü Programına Katıldı
